Si te sientes identificado/a con esto, esta publicación es para ti…

Primero déjame decirte que no es tu culpa ni tienes “un imán” que atraiga este tipo de relaciones, o que estés dañado/a para siempre…

Más bien, todo esto, tiene que ver con el estilo de apego que tus cuidadores -padres generalmente- te transmitieron en tu infancia, es decir: la manera que ellos te enseñaron a relacionarte y vincularte con tu mundo exterior y con los demás. 

Se trata, por tanto, de un aprendizaje. Si bien es cierto que la relación no es directa, que hay otros factores como las características individuales de cada niño que también influyen; en esta etapa de la vida, somos bastantes vulnerables y dependemos mucho del cuidado de los adultos. 

Si la infancia y/o adolescencia ha estado marcada por algún tipo de abuso, maltrato, rechazo por parte de nuestros cuidadores, ausencias, abandonos, etc., hoy día habrá una herida que se manifestará en cada una de las relaciones que mantengamos. 

Tal vez nadie te enseñó a reconocer o identificar tus emociones o te cueste expresar lo que sientes por lo que huyas de conversaciones incómodas que tu pareja sí necesita, o tal vez la herida de rechazo sea tan intensa que los celos se apoderen de ti dañando a tu pareja sin motivo, o sientas un miedo intenso a que tu pareja te abandone y te sometas completamente a ella, y así muchísimos patrones de conducta dañinos que perjudican a la relación y a sus integrantes.

Todos deseamos una relación sana y estable. ¿Pero cómo? La buena noticia es que el apego y esas heridas de infancia se pueden sanar. A través de la psicoterapia trabajamos de cara a dar voz a ese niño o niña dañado/a, validar sus emociones, conocerlas y aprender a gestionarlas de otra manera para que el patrón sea lo más adaptativo posible y conseguir relaciones satisfactorias.